減重的路程是無止盡的，看自己手機上的紀錄，大概是去年六月開始減重的，何時開始胖的，這就是模糊記憶了，是甚麼讓我決定要減的，原因多的要命。剛好搭上公司的減重活動，活動是為期半年，每兩個月量一次體重，第一階段減兩公斤，成功就進入第二階段要減一公斤，第三階段跟第二一樣，每階段達到標準，就有小額獎金，是公司合作社的抵用卷，我成功的過三關，大概賺了三、五百元吧。
這樣的半年經驗，深深覺得自己是需要人督促的，就像很多減重的建議，明確且不誇張的目標是很重要的，現在來看數字當然是很驚人，但那也代表我曾經那麼胖，所以每每有人問起減了多少啊～其實不大想回答。
當然我也應該要自豪一點，難得我有超過六個月的毅力。而且幸運地先瘦臉。
只要在家的日子，晚上六點半吃飯，大概七點吃完，吃完就不坐著，站到八點，開始踩健身車，三十五到四十五分鐘，結束後拉筋，站著。周末多個下午時段，這樣的運動應該有提升基礎代謝吧，長些肌肉，希望不要都是小腿肌，腿已經夠壯了。
必須說運動久了，真的能了解有人說再累也要動動來消壓，雖然我運動同時看喜劇也可能是消壓的原因之一。
一開始都盡量不碰糖跟油，酒也不喝了，零食更不用說，久了也就沒有慾望了，因為吃了罪惡感很重，剛好胃變小了所以沒把自己餓到，不過沒有能力去吃吃到飽了。
在考慮要不要再參加一次公司的減重活動，但體重好像到了比較難減的階段了，距離理想的體重還有一小段距離。隨著體重輕了，心上的壓力重了一點，把一輩子的單身都怪給了體重，明明個性的原因應該更大，而個性要比體重難變多了，但至少自信多一點。
